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Importante es respetar las proporciones

Importante es respetar las proporciones del plato mitad verduras, cuarto de proteína y cuarto de carbohidratos. Existen ciertos alimentos restringidos o no dependiendo de culturas y sobre todo de religiones, con lo que afectan de forma importante a las dietas. Salud mental promovida por a través de la psicología es, entonces, otro de los pilares para una vida saludable.

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