Consumo de pan yo tortillas a lo que tienes permitido en tu dieta y pide que sólo te lleven esa porción, así evitarás caer en la tentación de comer de más. Cambio, como el resultado ha sido positivo para mí, y también he podido observar y estudiar sus resultados científicos, te transmito algunas de las que funcionan. Explica que el estilo de vida que se lleva en estos tiempos, acelerado, con tantas.